寒い日が続いています。今年は気温差が激しい成果、インフルエンザの患者数も多いようです。睡眠と栄養をしっかり取り体調管理に注意していきましょう。
＊ 喉が痛い時のおススメケア法
ターメリックと食塩をティースプーン半量ずつコップに入れ、ぬるま湯で溶かしうがいをします。痛みが強い時は頻繁にうがいをします。
ターメリックの抗菌作用と殺菌作用でかなり楽になっていきます。
早めのケア法活用してみてね！！
冬になると肌の乾燥が気になってきますね。特に赤ちゃんの肌は免疫力、バリア機能も大人に比べて未熟で、湿疹やかゆみが出やすくなります。
毎日の保湿などのスキンケアが、アトピーなどの皮膚炎を予防するとの研究結果もあるそうです。
特に生まれてから早い時期から保湿に心がけている赤ちゃんとそうでない赤ちゃんとでは、1歳になった時の肌の状態が違ってきます。
オイルを使ったマッサージやお風呂上がりの保湿剤を使ったケアを心がけていきましょう！
1月から取り入れたお母さんのケア（足浴、ヘッドマッサージ）も好評！！
☆アーユルヴェーディックベビーマッサージ教室
インド伝統医学アーユルヴェーダの理論を基に、一人ひとりの体質、個性に目を向け、それに影響を及ぼす要素や日常生活の在り方、お子様の発達に合わせた指導をしていきます。
子育てミニ講座、親子の月齢に合わせた遊びの紹介、成長に合わせたふれあいアドバイス、絵本の読み聞かせ、オイルマッサージの実技など
更にお母さんのケアを入れていきます。（足浴、ヘッドマッサージなど）
☆基本クラス（2ヶ月〜ハイハイ期まで）各3名
10時30分〜12時
このクラスは、オイルマッサージ後ホットタオルで拭いていきます。
２月 １６日（金）
２１日（水）
＊ご都合が悪い場合は日程変更は可能です。
☆個別クラス（新生児期〜ハイハイ期まで）
このクラスはちょっと気になる赤ちゃんのためのクラスです。緊張が強い、良く泣く、睡眠が浅いなどの症状がある場合は、早めの対処が大切です。１回のケアでかなりの効果が得られています。まずはご相談ください！
お子さんの状態によってオイルマッサージ後の沐浴が入りますが、冬の間はホットタオルで拭いていきます。
日時はご相談によって決めていきます。
開催場所：講師自宅（長与町高田郷南陽台）お申し込み時に詳細をご連絡いたします。
参加費：1,500円（オイル代込）
持ってくるもの：バスタオル１枚、フェイスタオル１〜２枚、水分補給できるもの（母乳、ミルクなど）
注）：発熱時、予防接種後２４時間はお避け下さい！
お申し込み：miwamiwa822@ninjin-net.com
携帯電話：０９０−５９４６−１５４４
お子さんのお名前、月齢、電話番号を記載の上お申し込みください。
メール後2日経っても連絡がない場合は、お電話ください。
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長崎アーユルヴェーダサロン＆スクール ガネーシャ
