25日は、姫路と神戸開催のアーユルヴェーダ医師 浅貝賢司先生のワークショップ「未来につながるアーユルヴェーダ」に参加しました。 浅貝先生の女性の心と体 パート１、生理中の過ごし方、産後のケアなどのお話をお聞きしました。また、30分のお時間をいただ…

毎日暑い日が続いています。皆様いかがお過ごしでしょうか？ 6月早々梅雨入り宣言がありましたが、雨が降るどころか毎日晴天続きですね。 しかし、お昼と朝夕の気温差も気になるところです。こういう時には、アーユルヴェーダでは身体の３つのドーシャのバラ…