子育て応援サロンゆりかごブログ（長崎ベビーマッサージ教室）

子育て応援サロンゆりかごブログは、赤ちゃんとママのからだとこころをサポートする情報を発信していきます！

毎日雨ばかりのうっとうしい毎日が続きますね。アーユルヴェーダの智慧の中に梅雨で一日太陽が出ない日は、酸味、塩味、油分やはちみつ（加熱していないもの）、消化に軽い物を意識すると良いと古典書に書いています。湿度が高くすっきりしないこの時期、…