寒い日が続いています。今年は気温差が激しい成果、インフルエンザの患者数も多いようです。睡眠と栄養をしっかり取り体調管理に注意していきましょう。* 喉が痛い時のおススメケア法 ターメリックと食塩をティースプーン半量ずつコップに入れ、ぬるま湯で…
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