寒い冬から少しずつ気温が上がり植物の芽が出始め、地中の虫や動物たちも動き始めます。二十四節気の中の啓蟄にあたりますが、一年の中で地球のエネルギーが一番大きく変動する時期です。また自然界だけでなく私たちの身体も同様に大きく変化していきます。…
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